728x90 반응형 SMALL #퇴직후행복하게사는법 #시니어자존감회복 #노후심리관리 #은퇴후심리안정 #50대자기관리 #중장년마음챙김 #퇴직자루틴 #시니어긍정심리 #노년기행복습관 #자기돌봄루틴1 📌 퇴직 후에도 행복하게 사는 법! 심리적 안정과 자존감 키우기(by. The Senior Plus Sharing) ✅ 1. 퇴직 후, ‘마음 관리’가 인생의 핵심 과제가 됩니다 💡 “퇴직 후엔 너무 한가한데, 왠지 허무하고 외로워요…”일터에서의 역할이 사라지고 ✔ 사회적 관계가 줄어들고✔ 고정 수입도 불안정해지고✔ ‘나는 누구인가’라는 정체성 혼란까지 찾아옵니다. 👉 하지만 행복은 외부 조건보다, 내면의 안정에서 시작됩니다.이번 글에서는 퇴직 후 심리적 안정과 자존감을 높이며 행복하게 사는 방법을 구체적으로 안내드립니다.✅ 2. 퇴직 후 자존감이 떨어지는 이유원인 설명✔ 일터의 역할 상실사회적 인정과 성취감이 사라짐✔ 주변과의 비교경제력, 활동력에서 느끼는 상대적 박탈감✔ 관계 단절과 외로움인간관계 축소로 인한 소통 부족✔ 목표 부재 & 무료한 일상하고 싶은 일, 해야 할 일이 사라졌다는 느낌 📌 “문제는 외부.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
